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メンテナンス?

昨日は今冬初の積雪、初雪かきをしました。


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たいした量ではなく、ちょうどよい運動不足解消になったかも?

しかし、ガチガチに凝っていた肩と背中がよりひどくなり、今日はマッサージへ。

じっくり1時間かけて揉みほぐしていただき、だいぶ身体が軽くなりました。

明日は在家報恩講、最後の町で6軒があります。

これが終われば、年末寺務に専念です。

来週は忘年会もあります(笑)。

マッサージによる身体リセット(?)で、今夜はぐっすり眠れそうです。

体調を崩さぬよう年末を乗り切りたいものです。

皆さまもご自愛ください。

合掌

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