梅雨明け

今日、北陸地方も梅雨明けしたとのことです。

さて、これで夏本番を迎えますねぇ。

毎年書いていますが、ボクは暑さが苦手です。

暑い～冷房～温度差～食欲不振～冷たいものを食す～さらなる食欲不振＆体力低下～という夏バテのスパイラルに陥ります。

これだけの猛暑ですので、冷房なしではいられないなら、せめてその冷房のきいた部屋で体を冷やさないものを食べて体力維持をこころがけたいものです。

それに比べれば、冬は、寒さはまだ耐えられます。

暖房なしでも重ね着でなんとか過ごせるのだから。

これから、たぶん2か月くらい暑さとの闘いになるでしょう。

冷房28度、熱冷ましのシートなどを首筋に貼ったりしつつ、胃腸だけは冷やしすぎないよう、工夫と忍耐が必要ですねぇ（汗）。